Massagen

 Pinda Sveda 

Die Pinda Sveda ist eine wohltuende ayurvedische Massage, bei der warme Kräuterstempel in hochwertigem Öl über den Körper geführt werden. Die Stempel enthalten sorgfältig ausgewählte Heilkräuter, die je nach Zusammensetzung entspannend, entschlackend oder vitalisierend wirken. Durch die Kombination aus Wärme, wertvollen Kräuteressenzen und gezielten Massagegriffen entsteht eine tiefgreifende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Die Wärme der Kräuterstempel dringt tief ins Gewebe ein, löst Muskelverspannungen und fördert die Durchblutung. Gleichzeitig regt die Behandlung den Stoffwechsel an, unterstützt den Lymphfluss und hilft dem Körper dabei, gespeicherte Schlacken und Toxine sanft auszuleiten. Die harmonisierenden Bewegungen beruhigen das Nervensystem, lindern innere Unruhe und fördern eine tiefe Entspannung. Auch die Haut profitiert von der nährenden Wirkung der Öle – sie wird weich, geschmeidig und gut durchblutet.

Udvartana ist ebenfalls eine Trockenmassage. Hier wird mit ayurvedischen Kräuterpulvern oder
-pasten eine Ganzkörpermassage durchgeführt.

Das Kräuterpulver wirkt wie ein Peeling und trägt sanft abgestorbene Hautschüppchen ab. Dadurch wird die Haut in der Tiefe gereinigt und wirkt glatter und jünger. Außerdem fördert die Udvartana-Massage die Durchblutung, unterstützt den Abtransport von Schlacken und Wasser aus dem Gewebe und strafft es so auf natürliche Weise. Aus diesem Grund gilt sie besonders bei Cellulite und Ödemen als wirksame Massageanwendung. Daneben regt sie den Stoffwechsel und den Lymphfluss an und hilft so bei der Reduktion von Fettgewebe und Übergewicht. Nicht zuletzt unterstützt die Udvartana-Massage die Lösung seelischer oder körperlicher Blockaden.

Die Marmapunktmassage ist eine punktuelle Stimulation der Haut mit speziellen Kräuterölen. Das Sanskritwort Marma bedeutet etwa verletzlicher Punkt.

Die Marma-Massage hat eine intensive regenerierende Wirkung auf Körper und Geist. Sie löst Blockaden im Energiefluss des Körpers, erhöht die Lebenskraft und lindert Müdigkeit und Erschöpfung. Neben der Revitalisierung der inneren Organe entspannt sie die Muskulatur und das Nervensystem und führt so zu tiefer Ruhe und Ausgeglichenheit. Stress, Nervosität und innere Unruhe werden abgebaut, der Stoffwechsel angeregt und die Schlafqualität verbessert. Zudem werden die Selbstheilungskräfte gefördert und so das Immunsystem gestärkt.